Fish老師★情采作文教室

　　當學生免不了要考試，考試免不了分數不理想，分數不理想總是有原因。
每個人都有他自認為的原因，但也許你不知道，不同的原因會讓你產生不同的情緒反應和後續發展。

　　心理學家威勒做過一項研究：詢問某次考試成績偏低的學生，自認為考差的原因何在？
學生們所說的原因可分為：我笨、我不用功、我運氣不好、考試題目太難四大類。
進一步分析發現，認為考差是因為「我笨」、「我不用功」這兩個內在原因（自己有關）的學生，
自尊心較受打擊，較為沮喪消沉。而認為考差是因為「我運氣不好」、「考試題目太難」
這兩個外在原因（錯不在我）的學生，則較能維持自尊，顯得較輕鬆愉快。

　　威勒追蹤這些學生隨後數次考試的成績，發現原本認為考差，是因為「我笨」、「考試題目太難」
這兩個難以改變的穩定原因者，成績大多沒什麼進步，甚至每況愈下，
很可能是這些學生缺乏成績進步的希望和動機（因為下次考試時，我還是一樣笨，題目還是一樣難）。
反之，認為考差是因為「我不用功」、「我運氣不好」這兩個可以改變的不穩定原因者，
成績則比以前進步，因為他們有讓成績進步的信心和動機（只要自己加油，運氣好一點，成績就會進步）。